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黄芪鸡爪材料：8只鸡脚，8个干蘑菇，一点木耳。调料：洋葱，蒜瓣，干辣椒，2勺料酒，2勺油，2勺酱油，一勺酱油，糖，盐，鸡精。做法：1。将鸡脚洗净至脚趾，然后将它们分成两半。 2.取一个大碗，将煮好的酒加入鸡爪中。将燃料混合均匀，盖上盖子20分钟。 3.干香菇，木耳泡沫切成小块，蒜切碎，鸡棒技术培训，切碎的洋葱切碎，炒至油韭菜蒜，辣椒。 4.搅拌鸡脚，煎至表面变色。 5.加入料酒，清水，煮沸，然后取出漂浮的泡沫。 6.加入酱油，酱油，糖，盖上盖子煮10分钟。 7.再加入蘑菇和真菌15分钟。 8.当汤快干时，加入盐，鸡精，蒜，均匀翻炒即可关火。

鸡肉价格便宜，含有较少的脂肪，很嫩，并且有各种各样的做法，并且一直是中国家庭餐桌的常客。婴儿洗衣机的菜告诉你一些关于吃鸡肉的真相，这样你就可以清楚地了解鸡肉了。事实是：鸡汤的营养远远低于鸡肉，在很多人的眼里，鸡汤是最多的补充，剩下的鸡肉营养已被炖成汤。专家指出，炖汤的鸡肉营养远远高于鸡汤。鸡肉为我们提供的主要营养成分是蛋白质，以及脂肪，维生素和钙等矿物质。在炖鸡的过程中，大量的鲜味物质会溶解在汤中，因此鸡汤会变得美味，但只有一小部分营养成分如蛋白质，维生素和钙溶解在汤中。数据表明，每100克鸡肉和鸡汤的蛋白质含量分别为25.1克和1.37克。

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